توضیحات
دریافت برنامه تخصصی پاورلیفتینگ (آنلاین و حضوری)
برای رسیدن به سکوی قهرمانی، داشتن تمرینات منظم کافی نیست؛ شما به یک برنامه تخصصی پاورلیفتینگ نیاز دارید که بر اساس بیومکانیک بدن، نقاط ضعف در لیفت‌ها و زمان‌بندی دقیق مسابقات طراحی شده باشد. آقای بهمن حلیمی با سال‌ها تجربه در دنیای قدرت، مسیر شما را برای شکستن رکوردها هموار می‌کند.
ویژگی‌های برنامه‌های ما:
-
آنالیز تکنیک: بررسی ویدیوهای تمرینی شما برای اصلاح فرم حرکات اسکات، پرس سینه و ددلیفت.
-
پریودیزاسیون هوشمند: تنظیم بار تمرینی برای جلوگیری از بیش‌تمرینی و رسیدن به اوج آمادگی در روز مسابقه.
-
تمرکز بر نقاط ضعف: طراحی حرکات کمکی اختصاصی برای رفع لرزش در لاک‌اوت یا ضعف در جدا کردن وزنه از زمین.
-
پشتیبانی مداوم: امکان ارتباط مستقیم با مربی برای تغییرات احتمالی در روند تمرین.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.