بند لیفت
راهنمای خریدبند لیفت هشتی چیست؟ فرق با بند معمولی و طریقه بستندر حال نمایش یک نتیجه
بند لیفت بهمن استحکام
بند لیفت، و به‌خصوص بند لیفت هشتی (کشویی)، دست را به هالتر قفل می‌کند تا وقتی پنجه خسته می‌شود، وزنه از دستتان رها نشود و بتوانید روی عضله اصلی تمرکز کنید.
مدل‌ها
- بند لیفت هشتی (کشویی)قفل کامل دست روی هالتر؛ مخصوص ددلیفت، رک پول و شراگ سنگین
برای ددلیفت سنگین، هالتر ددلیفت بهمن استحکام را هم ببینید.
انواع بند لیفت
- بند لیفت هشتی (کشویی، Figure 8): بیشترین قفل روی هالتر را دارد و سریع رها نمی‌شود؛ برای ددلیفت، رک پول، شراگ و فارمر واک سنگین.
- بند لیفت معمولی (لاسو): قفل متوسط دارد و با باز کردن دست باز می‌شود؛ برای زیربغل، بارفیکس و حرکات کششی.
- بند قلابی: قفل کمتری دارد و خیلی راحت رها می‌شود؛ برای تکرارهای زیاد و حرکات دستگاهی.
طریقه بستن بند لیفت هشتی
- دست را از یکی از دو حلقه رد کنید تا بند روی مچ قرار بگیرد.
- حلقه دوم را از زیر هالتر رد کنید و به طرف خودتان بیاورید.
- حلقه دوم را روی دست بیاورید تا شکل ۸ دور میله کامل شود.
- هالتر را بگیرید و یک بار دست را بچرخانید تا بند کیپ شود، بعد بلند کنید.
چون بند هشتی دست را به هالتر قفل می‌کند، برای اسنچ، کلین و هر حرکتی که باید هالتر را سریع رها کنید از آن استفاده نکنید. جزئیات بیشتر در راهنمای بند لیفت هشتی است.
سؤالات متداول
بند لیفت هشتی چه فرقی با بند معمولی دارد؟
بند هشتی دست را کامل به هالتر قفل می‌کند و نیازی به پیچیدن ندارد؛ برای وزنه‌های خیلی سنگین مطمئن‌تر است. ولی چون سریع رها نمی‌شود، برای حرکات المپیک مناسب نیست.
بند لیفت هشتی با بند لیفت کشویی فرق دارد؟
نه، هر دو یک محصول هستند. به بند Figure 8 در بازار ایران هم «هشتی» می‌گویند و هم «کشویی».
بند لیفت پنجه را ضعیف می‌کند؟
اگر برای همه ست‌ها از بند استفاده کنید، قدرت گرفتن دست کمتر رشد می‌کند. ست‌های گرم‌کردن و سبک را بدون بند بزنید و بند را برای ست‌های سنگین نگه دارید.
در مسابقات مجاز است؟
نه؛ بند لیفت در مسابقات پاورلیفتینگ مجاز نیست و فقط برای تمرین است.
قیمت برای یک جفت است؟
بله، قیمت برای یک جفت است.