توضیحات
طراحی برنامه غذایی تخصصی برای ورزشکاران (بهمن استحکام)
داشتن یک برنامه غذایی اصولی، ۵۰ درصد از مسیر موفقیت شما در ورزشهای قدرتی است. بدون سوخترسانی صحیح به عضلات، حتی سنگینترین تمرینات هم منجر به رشد و افزایش رکورد نخواهند شد. تیم بهمن استحکام با رویکردی علمی، رژیم غذایی شما را به گونهای طراحی میکند که علاوه بر سلامتی، به اهداف فیزیکی خود نیز دست یابید.
مزایای دریافت برنامه غذایی از ما:
محاسبه دقیق ماکرونوترینتها: تنظیم دقیق میزان پروتئین، کربوهیدرات و چربی بر اساس تیپ بدنی و شدت تمرینات شما.
رژیمهای منعطف و قابل اجرا: برخلاف رژیمهای سخت و تکراری، این برنامه غذایی با غذاهای در دسترس و متناسب با سبک زندگی شما طراحی میشود.
بهبود ریکاوری و انرژی: تمرکز بر مواد مغذی که باعث کاهش التهاب عضلانی و افزایش تمرکز شما در حین تمرینات سنگین میشود.
پشتیبانی دوره: امکان اصلاح برنامه بر اساس پیشرفت شما در طول دوره تمرینی.
